حاسبة ضغط الدم تصنّف قراءتك وفق تصنيف جمعية القلب الأمريكية. أدخل الرقم الأعلى (الانقباضي) والرقم الأدنى (الانبساطي) كما يظهران في جهاز القياس.
جدول تصنيف ضغط الدم للبالغين
| التصنيف | الانقباضي (الأعلى) | الانبساطي (الأدنى) | |
|---|---|---|---|
| طبيعي | أقل من 120 | و | أقل من 80 |
| مرتفع قليلاً | 120 – 129 | و | أقل من 80 |
| ارتفاع ضغط – المرحلة 1 | 130 – 139 | أو | 80 – 89 |
| ارتفاع ضغط – المرحلة 2 | 140 فأكثر | أو | 90 فأكثر |
| أزمة ارتفاع ضغط | أعلى من 180 | و/أو | أعلى من 120 |
لاحظ أن القراءة تُصنّف حسب الرقم الأعلى تصنيفاً؛ فقراءة 150/85 تُعد من المرحلة الثانية لأن الرقم الانقباضي 140 فأكثر.
كيف تقيس ضغطك بدقة؟
- اجلس مستريحاً 5 دقائق قبل القياس، وظهرك مسنود وقدماك على الأرض.
- تجنب القهوة والتدخين والرياضة قبل القياس بنصف ساعة.
- ضع الذراع على مستوى القلب، وخذ قراءتين بينهما دقيقة.
تنبيه: قراءة واحدة لا تكفي للتشخيص، ويحدد الطبيب الحالة بعد قياسات متكررة. وإذا تجاوزت القراءة 180/120 مع أعراض كألم الصدر أو ضيق التنفس أو ضعف مفاجئ، فاطلب الإسعاف فوراً.
آخر تحديث: